寧夏是一個(gè)很特別的地方，地理、氣候特別，風(fēng)土人情也很特別，希望游客們做個(gè)有心人，讓自己的旅途更愉快。為了保證您的旅途順暢，希望游客去寧夏旅游可以在以下事項(xiàng)上注意：

　　1.寧夏雖然不是高原，但和東中部相比，地勢(shì)仍然很高，初到寧夏可能會(huì)有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反應(yīng)，患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的游客切記將相關(guān)的藥品帶齊；不堪旅途勞苦和汽車顛簸的游客，更是連暈車藥、感冒藥等都要帶齊。

　　2.寧夏連接大漠地區(qū)，氣候比較干燥，游客可能會(huì)出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥狀，要注意多喝水，多吃水分含量高的蔬菜水果等。過度的干燥則需要使用油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤(rùn)膚膏等進(jìn)行保養(yǎng)、治療；寧 地區(qū)民用飲用水大多為地下水，水質(zhì)硬度較高，如果到寧夏，開始可能會(huì)胃腸、皮膚不適應(yīng)，因此，胃腸抵抗力較弱、過敏性體質(zhì)的人，應(yīng)攜帶理氣、抗過敏藥物備用。

　　3.寧夏沙漠的風(fēng)速可達(dá)六級(jí)，在沙漠行走須備防風(fēng)眼鏡；很多游客會(huì)在阿拉善左旗等地騎駱駝?dòng)紊衬T乘時(shí)需注意駱駝自平地起立時(shí)多先立后腿，再起前腿，游客要留心不要摔倒； 欲在黃河漂筏，可到中衛(wèi)沙坡頭，那里水流平緩，最適宜乘羊皮筏在黃河作半天漂流游樂。 

　　4.秋冬季節(jié)到寧夏，最好帶便于穿脫的外套式御寒服，以免感冒；夏季寧夏日照時(shí)間較長(zhǎng)，紫外線強(qiáng)烈，需要自備遮陽傘、遮陽帽以及防曬霜、水壺等；別忘帶上一雙合腳、透氣性好的鞋。

　　5.沙漠景區(qū)沙子多而細(xì)，要小心保護(hù)好照相機(jī)、攝像機(jī)、手機(jī)等，建議用塑料袋或布袋等包好。

　　6.寧夏餐食特色之一是清真餐多，北方大部分地區(qū)口味偏重，喜辛辣，寧夏飲食集合了這兩大特點(diǎn)，外地游客請(qǐng)自行調(diào)適。

　　7.尊重當(dāng)?shù)厝?，特別是回族人民的生活和風(fēng)俗習(xí)慣， 到寧夏回族自治區(qū)地區(qū)，以下三條是最基本的常識(shí)：

（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物；

（2）進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內(nèi)禁止拍照；

（3）到寧夏，忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談?wù)撽P(guān)于"豬"等，回族人民的禁忌話題。

　　最后，給進(jìn)行沙漠旅游的游客幾條專門的建議：

　　1.騰格里沙漠旅游宜在夏秋兩季開展，冬春兩季多沙暴，容易迷途并危及生命。

　　2.參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)隨身備足飲用水，并與駱駝建立良好的關(guān)系，駱駝是你在沙漠中最可信賴的朋友。

　　3.萬一在沙漠中遇見沙暴，千萬不要到沙丘的背風(fēng)坡躲避，否則有被窒息或被沙暴埋葬的危險(xiǎn)。正確 做法是把駱駝牽到迎風(fēng)坡，然后躲在駱駝的身后。

　　4.沙漠中晝夜溫差很大，白天的陽光會(huì)把人烤得皮膚紅腫，夜晚的寒涼則猶如冬季。所以夏季和冬季的服裝都要準(zhǔn)備。此外防曬油涂在身上后，會(huì)粘上沙子，使皮膚很難受，不如穿上淺色長(zhǎng)衣，以抗拒紫外線，臉部可適當(dāng)使用防曬油。

　　5.沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)，集體勞動(dòng)是旅游中的重要內(nèi)容，導(dǎo)游、駝工、游客三方面要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)、顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。

　　6.在沙漠中也要有環(huán)保意識(shí)，盡量把垃圾帶出沙漠，至少是就地掩埋，這是對(duì)沙漠和祖國(guó)山河最基本的尊敬。

　　7、騎駝時(shí)，要防止駱駝?wù)酒饋砗团P倒時(shí)將人甩下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰。平時(shí)不要靠近駱駝的后腳和頭部，以防它踢人和用嘴噴人。駱駝雖然溫順，但受驚后卻很危險(xiǎn)，要防止突然的響聲(如突然的喊叫)和刺目的顏色(如突然打開色彩艷麗的自動(dòng)傘)刺激駱駝。長(zhǎng)途騎駝不要繃勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來步行一段。

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