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西安到青海湖四日游行程攻略
來源：西安康輝旅行社
編輯：029558.com
時(shí)間：2025-04-18 13:14:31
瀏覽量：234次
以下是為您量身定制的西安到青海湖四日游行程攻略，兼顧經(jīng)典景點(diǎn)與深度體驗(yàn)，適合自駕或包車出行：
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### **行程概覽**
**交通建議**：西安飛西寧（1.5小時(shí)）或高鐵（5小時(shí)），抵達(dá)后租車/包車（SUV最佳）
**最佳季節(jié)**：5月湖邊漸綠，候鳥回歸，但需備冬裝（早晚溫差大）
**預(yù)算參考**：人均2000-3000元（含機(jī)票）
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### **Day 1：西安→西寧→塔爾寺→青海湖南岸**
**上午**
• 7:00 西安飛西寧（或前一晚高鐵）
• 9:00 抵達(dá)后租車，采購補(bǔ)給（氧氣瓶、零食）
**下午**
• 11:30 駕車40km至【塔爾寺】（藏傳佛教圣地，門票70元）
• 14:00 沿京藏高速向青海湖進(jìn)發(fā)，途經(jīng)【拉脊山】（海拔3820米，停車拍照）
**傍晚**
• 18:00 抵達(dá)【青海湖南岸】黑馬河鄉(xiāng)（觀日落點(diǎn)），宿湖邊藏式民宿（推薦「旦卻大叔家」）
**Tips**：首日避免劇烈運(yùn)動(dòng)防高反，可喝酥油茶緩解。
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### **Day 2：環(huán)湖西線→茶卡鹽湖→剛察縣**
**清晨**
• 6:30 黑馬河【日出觀景臺(tái)】看湖面晨曦（免費(fèi)）
**上午**
• 9:00 沿【環(huán)湖西路】騎行（租自行車20元/小時(shí)），近距接觸經(jīng)幡與湟魚
**下午**
• 12:00 驅(qū)車80km至【茶卡鹽湖】（天空之鏡，門票60元+小火車）
• 16:00 北上至剛察縣，途經(jīng)【尕海】觀鳥（5月候鳥密集）
**夜宿**剛察縣（推薦「蕃域藏城酒店」）
**美食**：晚餐必嘗藏式酸奶+手抓羊肉
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### **Day 3：剛察→仙女灣→金銀灘草原→西寧**
**上午**
• 8:00 訪【仙女灣濕地】（門票60元，棧道徒步看湟魚洄游）
**下午**
• 13:00 驅(qū)車至【金銀灘草原】（王洛賓《在那遙遠(yuǎn)的地方》創(chuàng)作地）
• 16:00 返回西寧，逛【莫家街】采購特產(chǎn)（黑枸杞、牦牛肉干）
**夜宿**西寧市區(qū)（推薦「索菲特大酒店」）
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### **Day 4：西寧→西安（或延展祁連山）**
**方案A**：
• 上午參觀【東關(guān)清真大寺】，下午乘機(jī)/高鐵返程
**方案B（適合多1天假期）**：
• 延展【祁連卓爾山】一日游，夜宿祁連縣，次日返程
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### **?? 關(guān)鍵提示**
1. **高原反應(yīng)**：首日勿洗澡，備葡萄糖口服液
2. **天氣**：5月湖面可能結(jié)冰，茶卡拍攝需晴天10AM-2PM
3. **環(huán)保**：勿踩鹽湖結(jié)晶層，勿投喂候鳥
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此行程平衡了自然與人文，避開二郎劍景區(qū)商業(yè)化區(qū)域，深入牧民小道體驗(yàn)更原生態(tài)的青海湖。如需調(diào)整可留言具體需求！
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