1、四姑娘山

    （1）大姑娘山

    大姑娘山海拔5355米4000米以下多為高山草甸低處有灌木森林野花遍地隨處可見(jiàn)牧民放養(yǎng)的牦牛與馬山上有大如碗盆的野生菌不易找到味鮮無(wú)比親眼見(jiàn)馬哥在山邊采了一棵鵝蛋菌嫩黃碗大晚上做湯喝味道好極了。

　　一般旅游者只要有勇氣，均可登上大峰。很多國(guó)外60-70歲的老年人旅游者，均有登上大峰的經(jīng)歷，甚至還有來(lái)自韓國(guó)的殘疾人登山過(guò)大峰，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，上大峰不能算登山，只能算爬山，難度不大，危險(xiǎn)性也較小。

　　小貼士:大峰12 月至6 月有7 個(gè)月的積雪期，下求見(jiàn)的7 至11 月沒(méi)有積雪。由于大峰與大部分雪山比較，其雪線較短，海拔相對(duì)較低，體能要求僅標(biāo)準(zhǔn)級(jí)（前提是身體狀況正常，無(wú)高原反應(yīng)），對(duì)冰雪技術(shù)的要求也不高，所以成為登山愛(ài)好者攀登初級(jí)雪山的入門級(jí)絕好場(chǎng)所。海拔5025 米，難度不大，危險(xiǎn)性較小。沿途水源充足，無(wú)手機(jī)電訊訊號(hào)。對(duì)于初次攀登者來(lái)說(shuō)，以3 天時(shí)間最為適宜。

　?。?）二姑娘山

　　海拔5454 米，適合業(yè)余登山愛(ài)好者攀登，只要有專業(yè)向?qū)Ш推胀ǜ呱窖b備即可，但不意味著可輕視她的難度，時(shí)間為3 天。

　?。?）三姑娘山

　　海拔5664米，進(jìn)山所經(jīng)過(guò)的長(zhǎng)坪溝，秀美風(fēng)光令人向往。攀登者需要專業(yè)登山裝備，時(shí)間為4 天左右。

　　（4）四姑娘山

海拔6250米，被譽(yù)為"蜀山之后"，擁有夢(mèng)幻般的頂級(jí)攀登路線，吸引著全世界的登山愛(ài)好者。而目前還很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拔較高，另外天氣變化較大，登山路線較險(xiǎn)等都阻礙了向四峰的沖擊，登四峰非專業(yè)人士請(qǐng)勿嘗試。 

    2、雙橋溝

    雙橋溝全長(zhǎng)34.8公里，初步探測(cè)有17個(gè)觀景點(diǎn)，54個(gè)景點(diǎn)。進(jìn)入溝內(nèi)，陰陽(yáng)谷山勢(shì)陡峭，曲折幽深，別有洞天。這里是山峰的博覽會(huì)，是溝壑的陳列館，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。

    主要景點(diǎn)

    楊柳橋、陰陽(yáng)谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山、尖山子、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、紅杉林、冰川等景致。

    交通指南： 

    距離日隆鎮(zhèn)還有 10 幾公里，需乘車前往。 

    從溝口進(jìn)到景區(qū)還有 20 余里，如果步行相當(dāng)枯燥，可以乘坐觀光車進(jìn)溝。不過(guò)，有人說(shuō)，正是因?yàn)殡p橋溝通了公路，將雙橋溝從中間一分為二，從而大大降低了雙橋溝的可游覽線。 

    3、長(zhǎng)坪溝

    長(zhǎng)坪溝主要是生態(tài)游，溝口至溝尾長(zhǎng)29公里，在這條綠色長(zhǎng)廊上，分布了21個(gè)觀景點(diǎn)。峽谷長(zhǎng)天、平緩悠長(zhǎng)，區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數(shù)十米的飛瀑，并有奇石之景。

    交通 景區(qū)只供馬匹及人行走，不通車，所以以騎馬為其主要特色。

    費(fèi)用

    從喇嘛寺開(kāi)始騎馬，到二道坪50元，到下甘海子100元，到兩河口150元，這些都是定價(jià)。如果還想往前走，就可與馬夫討價(jià)壞價(jià)，再增加一些騎馬費(fèi)就可以了。

    4、海子溝

    海子溝是四姑娘山的重要組成部分，海子溝全長(zhǎng)19.2米，面積126.48平方千米。這里保留了很多無(wú)鱗的遠(yuǎn)古魚類，成為今天人們了解這塊土地的活化石。

    站在晶瑩的海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽(tīng)空山鳥(niǎo)語(yǔ)婉轉(zhuǎn)的啼鳴，使人產(chǎn)生無(wú)盡空靈的冥想......

    交通

    步行或者騎馬。海子溝由于地勢(shì)比較復(fù)雜，必須步行或騎馬，而且一般游客很難到達(dá)有海子的地方。多數(shù)人能到達(dá)的終點(diǎn)是鍋莊坪或朝山坪。

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