三亞泡溫泉注意事項：

長途旅行后不要馬上洗溫泉，要做適當(dāng)休息后再進(jìn)行溫泉浴。

摘下飾品，泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾可能會被泉水中的礦物質(zhì)"染黑"。

適應(yīng)水溫，在進(jìn)入溫泉之前，要先用小木桶取少量溫泉水澆在身上，讓身體適應(yīng)水溫后再進(jìn)入浴池浸泡（可避免驟然血壓降低和貧血引起的頭暈）

空腹時和飯后避免洗溫泉，以避免引起貧血和消化不良。

避免酒后入浴，飲酒后入浴最容易引發(fā)事故（如心臟或血管系統(tǒng)急病）。

 補充水分，泡前飲一杯溫開水（約200毫升），盡可能排盡大小便。泡溫泉后，必須飲用大量開水作為補充。

入浴時間，一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反復(fù)2至3次。水溫低的溫泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數(shù)應(yīng)在2至3次之內(nèi)，不宜頻繁入浴。如入浴次數(shù)過多，將會導(dǎo)致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與愿違。

水溫控制，泡溫泉不是泉水溫度數(shù)越高越好。溫泉水溫分低溫和高溫，低溫一般在35到38度之間，而高溫一般在39至45度左右，入浴時，要由低溫泉開始，待身體逐漸適應(yīng)后，再進(jìn)入高溫泉浸泡。泉溫以35-43攝氏度為宜。

浸泡程度，泡到全身出汗為好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通紅，應(yīng)注意是否會出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促等現(xiàn)象，若然，應(yīng)停止浸泡。女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。

 有冬泳習(xí)慣者，可先在溫泉水中游泳10分鐘左右，再到冷泉中游泳3分鐘左右，反復(fù)交替進(jìn)行，最后在溫泉中浸泡，讓全身中小血管舒張、收縮，是很好的“血管操”，可防治血管硬化病和微循環(huán)障礙等病癥。

 離池要慢，離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開溫泉。

稍事休息，泡過溫泉后，新陳代謝加快，所以不應(yīng)該緊接著進(jìn)行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負(fù)荷或消化不良。應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。

注意保暖，出浴后注意不要著涼，要穿好浴衣后回房間休息。出浴后應(yīng)適當(dāng)飲水或喝些飲料，以補充損失的水分。

抹點滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素，泡完溫泉出來，別忽視了對頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

身體涂點保濕潤膚霜，泡完溫泉，覺得把溫泉里的有效成分沖洗掉有點浪費，于是很多人不去沖洗，這是不對的。如果是硫磺或堿分濃度高的溫泉，身上不沖干凈或擦干，剛享受到滋養(yǎng)的皮膚會受到“打擊”，簡單沖洗是非常必要的。同時，沖洗后要外涂能夠鎖水保濕的潤膚霜。