最近朋友常掛嘴邊的一句話就是“不要有命掙錢(qián)，沒(méi)命花錢(qián)”。其實(shí)這也是給我們敲響警鐘，那就是繁雜的工作和生活瑣事之閑，我們更重要的就是要學(xué)會(huì)養(yǎng)生。萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，不但是一年的開(kāi)始，也是養(yǎng)生的絕佳時(shí)間的到來(lái)。那么春季養(yǎng)生的秘訣是什么呢？
　　
　　春季是冬夏轉(zhuǎn)換的交替季節(jié)，冷暖氣流互相交爭(zhēng)，時(shí)寒時(shí)暖，乍陰乍晴，所以對(duì)于穿衣要特別注意，以免受寒傷肺傷肝。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、體操、太極拳等，保持體內(nèi)生機(jī)，可以增強(qiáng)免疫力和抗病能力，保持身體的的“元?dú)?rdquo;。
　　
　　養(yǎng)生之道最重要的就是情緒上要樂(lè)觀，不宜抑郁或發(fā)怒，也不要過(guò)分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。最好的方式就是出去游玩，多接近大自然。民間有種說(shuō)法，就是“樹(shù)木花草栽庭院，空氣新鮮人舒展”。特別是出去旅游踏青，在大自然的擁抱中不僅心情自然舒暢而且舒動(dòng)筋骨，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、強(qiáng)身健體。所以可以利用工作的閑暇時(shí)間不妨出去游玩，感受大自然的溫馨。
　　
　　西安康輝科技路提醒您春天出游，氣候變化無(wú)常，如果出遠(yuǎn)門(mén)最好多帶點(diǎn)衣服，以防回春寒。如果對(duì)花粉過(guò)敏的人可一定要注意出門(mén)最好帶一些防止過(guò)敏的藥物。了解更多關(guān)于春季旅游的更多詳情可以登錄西安康輝旅行社官網(wǎng)：http://wap.6e7c.cn，或者撥打他們的熱線電話，讓他們專業(yè)的旅游專員給你最溫馨的建議。