第1天 西安—南寧

住宿：南寧

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

西安乘飛機(jī)前往“綠城南寧”，南寧是一座歷史悠久的文化古城 ，同時(shí)也是一個(gè)以壯族為主的多民族和睦相處的 現(xiàn)代化城市 ，壯族是世代居住在本地的土著民族。得天獨(dú)厚的自然條件 ，使得南寧滿(mǎn)城皆綠 ，四季常青 ，有"綠城"的美 譽(yù)。導(dǎo)游/接站員在出站口接站 ，后乘車(chē)前往市區(qū)入住酒店。 晚上您可自行前往讓吃貨瘋狂的美食街----中山路美食街 ，云集南寧各老字號(hào)餐館、飲食店 ，匯集南寧人愛(ài)吃的老 友粉、八珍粉、粉餃、 鴨紅、豆?jié){油條、海鮮燒烤、酸野、甜品等傳統(tǒng)美食。

第2天 南寧— 巴馬

住宿：巴馬

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早餐后乘車(chē)前往被譽(yù)為“世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng) ? 中國(guó)人瑞圣地”的巴馬瑤族自治縣（行程距離約 280 公里 ，車(chē)程約 4 小 時(shí)），抵達(dá)后享用午餐后乘車(chē)前往游覽【百魔洞】（游覽約 90 分鐘），該洞 加上洞上洞、洞內(nèi)洞之歧路 ，游程可達(dá)萬(wàn)米。與相通的感歲洞 ，鄰近的柳羊洞和五仁洞組成龐大的洞群。此洞分為 4 個(gè) 大殿堂 ，輝煌瑰麗 ，多姿多彩 ，讓人看了留連忘返。其中為壯觀(guān)的是那個(gè) 100 多米高 ，幾百米寬、 1000 多米長(zhǎng)的大 殿堂內(nèi) ，幾十個(gè) 70~80 米高、 3~5 米直徑的鐘乳石柱 ，構(gòu)成龐大的石塔群 ，挺拔高聳 ，雄偉壯麗 ，讓人驚嘆不已。加 上洞中霧氣繚繞 ，變幻無(wú)窮 ，更使這個(gè)巍巍景觀(guān)顯得詭秘多姿。這些巨大的鐘乳石塔 ，是經(jīng)過(guò)幾億年巖溶發(fā)育的結(jié)晶 ， 其中大的石筍需十人方能合圍 ，高的石柱達(dá) 39 米 。這里常年祥霧彌漫 ，經(jīng)測(cè)定此洞中負(fù)氧離子 濃度高達(dá)每平方厘米 7 萬(wàn)個(gè) ，是人們康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑 ，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、 石柱、石幔、石觀(guān)音菩薩等 ，千姿百態(tài)、令人目不暇接。 然后乘車(chē)前往世界長(zhǎng)壽村—【巴盤(pán)屯】（如因特殊原因?qū)е聼o(wú)法拜訪(fǎng)長(zhǎng)壽老人 ，敬請(qǐng)諒解），探訪(fǎng)精神矍鑠仍從事 勞作的百歲壽星 ， 傾聽(tīng)巴馬長(zhǎng)壽人介紹健康經(jīng)驗(yàn)等長(zhǎng)壽秘訣；自備一個(gè)紅包 ，給自己添福給老人添壽。 乘車(chē)前往巴馬旅游必游景點(diǎn) ：【仁壽源】景區(qū) (費(fèi)用自理) ，仁壽源景區(qū)是清光緒皇帝欽命廣西提督學(xué)院贈(zèng)送“惟 仁者壽”壽匾給壽民鄧誠(chéng)才老人的故居 ，是巴馬長(zhǎng)壽文化的發(fā)源地 ，是巴馬唯一人的一個(gè)人文景區(qū)。 景區(qū)占地五十畝 ， 出故居三進(jìn)院外 ，園內(nèi)設(shè)有特色食品作坊、游樂(lè)場(chǎng)、養(yǎng)生餐館、 民俗歌舞表演等休閑娛樂(lè)設(shè)施。是集巴馬長(zhǎng)壽文化、養(yǎng) 生文化、孝道文化、飲食文化于一體的旅游度假景區(qū)。結(jié)合巴馬長(zhǎng)壽現(xiàn)象背景下的長(zhǎng)壽人文資料 ，打造成地方特色濃厚 的長(zhǎng)壽文化旅游產(chǎn)品 ，為到巴馬的游客提供一個(gè)了解巴馬長(zhǎng)壽歷史、感知長(zhǎng)壽文化、體驗(yàn)長(zhǎng)壽氛圍、探尋長(zhǎng)壽奧秘、參 與祈壽民俗表演的一個(gè)平臺(tái); 景區(qū)位于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村敢煙屯 ，背靠賜福湖 ，距離縣城 10 公里 ，從縣城至 景區(qū)約 15 分鐘車(chē)程而“敢煙屯”為什么會(huì)稱(chēng)為“敢煙” 呢？據(jù)當(dāng)?shù)乩先丝趥?，“敢煙”的“敢”字在壯語(yǔ)里是“ 山洞” 的意思 ，“煙”字據(jù)傳是因?yàn)閺那昂笊缴嫌袀€(gè)山洞 ，山洞里每天都會(huì)有一層煙霧飄出來(lái) ，意思就是指山洞里飄出來(lái)的煙 ， 所以當(dāng)?shù)厝司桶堰@個(gè)屯稱(chēng)之為“敢煙”屯 ，這便是“敢煙”屯的來(lái)由 ，也使得仁壽源景區(qū)更具有了一層神秘的色彩。 您 到這不僅可以了解到巴馬千年長(zhǎng)壽文化的真諦 ，了解當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)壽老人的生活起居；還可以與這里的村民一起制作地道的長(zhǎng) 壽養(yǎng)生特色小吃 ，如糯米餅、豆腐花、糍粑等長(zhǎng)壽小吃。 品嘗地道的的巴馬養(yǎng)生菜肴“長(zhǎng)桌宴”，無(wú)論您孤身一人或結(jié) 伴親朋好友來(lái)到這里都可親身體驗(yàn)“長(zhǎng)桌宴”的氣氛 ，感受到瑤家的深厚魅力。在夜幕降臨之時(shí) ，走進(jìn)篝火晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng) ， 與當(dāng)?shù)氐默幾迩嗄贻d歌載舞 ，忘情歡歌。觀(guān)賞巴馬具有特色的民俗表演 ，其中有上刀山、下火海、瑤族舞蹈等民俗節(jié)目； 表演結(jié)束后入住酒店 ，晚上自由活動(dòng)。

第3天 巴馬—靖西/碩龍

住宿：下雷/碩龍/靖西

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 √

行程內(nèi)容：

早餐后乘車(chē)前往靖西【鵝泉】景區(qū) ，鵝泉—靈泉神韻（國(guó)家 AAAA 級(jí)景區(qū)）靖西著名的八景之一 ，已有七百多年 的歷史 ，中國(guó)西南三大名泉之一 ，鵝泉又名靈泉 ，現(xiàn)稱(chēng)鵝泉景區(qū) ，德天瀑布的源頭 ，位于靖 西市城南 6 公里。鵝泉水四季不涸 ，水清如鏡。周邊翠峰如屏 ，田園似錦 ，景色如畫(huà) ，明嘉靖皇帝得知此地山川靈秀 ， 賜名“靈泉晚照”。鵝泉自古流傳楊媼養(yǎng)神鵝的動(dòng)人傳說(shuō) ，并有鵝泉祭日“鵝泉躍鯉三層浪 ”之說(shuō) ，我國(guó)著名畫(huà)家關(guān)山 月先生游覽鵝泉時(shí)曾揮毫題詞 ：“鵝池躍鯉 ”。，更使鵝泉披上了神秘的色彩 ，自古以來(lái)留下許多美麗的傳說(shuō) ，鵝泉青山 環(huán)繞、 田園如畫(huà)、翠竹婆娑、水清如鏡、魚(yú)蝦如梭 ，在這里可以欣賞到一幅幅畫(huà)卷式的壯鄉(xiāng)田園美景 ，體會(huì)山情野趣的 韻味。 午餐后前往古龍（車(chē)程約 3 小時(shí)），游覽國(guó)家 AAAA 級(jí)景區(qū)、 四峽三洞世界級(jí)奇觀(guān)—【古龍山大峽谷】（游覽時(shí)間 不低于 120 分鐘），徒步穿越古龍峽谷、全長(zhǎng) 1180 米美輪美奐的古龍溶洞和神秘莫測(cè)的地下暗河及新橋峽谷瀑布群。 游覽形態(tài)各異的溪流奇石 ，單級(jí)落差 68 米的水簾瀑布 ，單級(jí)落差 128 米凌空飛瀉、蔚為壯觀(guān)的古龍大瀑布 ，千姿百態(tài) 的懸崖絕壁 ，美輪美奐的古龍溶洞 ，美不勝收的鐘乳奇石及神秘莫測(cè)的地下暗河奇觀(guān) ，12 個(gè)美如畫(huà)卷的瀑布群景觀(guān) ，后 前往碩龍/下雷 ，晚餐后入住酒店。 溫馨提示：進(jìn)入古龍山大峽谷景區(qū)游覽 ，必須注意安全。在爬坡、過(guò)橋、渡水、照相、下臺(tái)階、過(guò)棧道等途中以及經(jīng) 過(guò)陡峭、狹窄、潮濕泛 滑的道路時(shí)不得嬉鬧擁擠追逐 ，務(wù)必循序漸進(jìn) ，提倡互相謙讓、彼此照顧 ， 請(qǐng)勿隨心所欲的 沿巖攀登和在溪石、臺(tái)階間蹦跳 ，不要在人多擁擠處逗留。

第4天 靖西/碩龍—北海

住宿：北海

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早餐后游覽《德天跨國(guó)大瀑布》景區(qū)（游覽時(shí)間約 2 小時(shí)），徒步進(jìn)入景區(qū)游覽跨國(guó)瀑布 ， 瀑布由中國(guó)的德天瀑布和越南板約瀑布相連構(gòu)成 ，橫跨中越兩國(guó)邊境 ，寬 208 米 ，落差 70 米 ，縱深 60 米 ，三級(jí)跌落 ， 雄奇壯闊！ 中餐后游覽《明仕田園》景區(qū)（費(fèi)用自理），明仕田園為國(guó)家一級(jí)景點(diǎn) ，山明水秀 ，風(fēng)光俊朗清逸 ，恍如隔世般的美 好素有小桂林之稱(chēng) ，還獲得“隱者之居”、“郵票上的山水田園”的美譽(yù)。 國(guó)家郵政局公開(kāi)發(fā)行的一套《祖國(guó)邊陲風(fēng)光》 特種郵票中 ，明仕田園風(fēng)光入選為郵票題材。另有多部電視劇《花千骨》、《牛郎織女》、《酒是故鄉(xiāng)醇》、《天涯俠醫(yī)》、《草 本藥王》等紛紛在此取景拍攝；游覽時(shí)間約 90 分鐘。 后乘車(chē)前往北海安排入住酒店。晚上可以自由逛北海夜市或自行前往北海市人氣非常高的美食街【僑港風(fēng)情街】。這 里沿街開(kāi)滿(mǎn)了海鮮燒烤店、各地風(fēng)味菜館和小吃店 ，選擇豐富 ，價(jià)格實(shí)惠 ，到了晚上更加熱鬧。 由于這一帶是越南僑民 的居住地 ，所以還可以品嘗到地道的越南風(fēng)味美食。 溫馨提示：不含德天景區(qū)竹筏 48元/人 ，電瓶車(chē) 10 元/次 當(dāng)日注意事項(xiàng) ：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好 ，離開(kāi)酒店前檢查隨身物品 ，切勿遺漏。

第5天 北?！蠈?

住宿：南寧

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早餐后乘車(chē)前往游覽【北海銀灘】（不含銀灘電瓶車(chē)20元/人）（游覽時(shí)間不低于120分鐘）‘’灘長(zhǎng)平、沙細(xì)白、浪柔軟、水溫凈、無(wú)鯊魚(yú)‘’素有“東方夏威夷”的美譽(yù)，被評(píng)為國(guó)家AAAA級(jí)王牌風(fēng)景區(qū)，淺海游泳，沙灘漫步，沙灘拾趣，陽(yáng)光海水和沙灘。途經(jīng)“北?？蛷d”之美譽(yù)的-【北部灣廣場(chǎng)】、【南珠魂】。游覽北海歷經(jīng)滄桑的【百年老街】（游覽時(shí)間不低于30分鐘），老街始建于1883年，長(zhǎng)1.44公里，寬9米，沿街遍布英國(guó)、法國(guó)、德國(guó)領(lǐng)事館舊址，德國(guó)森寶洋行舊址和天主教堂女修院舊址等許多中西合璧的騎樓式建筑，見(jiàn)證了北海曾經(jīng)的繁華，被譽(yù)為鮮活的“近現(xiàn)代建筑年鑒”。如時(shí)間充裕贈(zèng)送中國(guó)東盟生鮮交易中心（游覽60分鐘），可自由選購(gòu)東南亞及廣西特色水果饋贈(zèng) 親朋好友返回酒店，晚上自由活動(dòng)。當(dāng)日注意事項(xiàng)：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好，離開(kāi)酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏 當(dāng)日注意事項(xiàng)：旅程中請(qǐng)將貴重物品保管好，離開(kāi)酒店前檢查隨身物品，切勿遺漏。

第6天 南寧—西安

住宿：溫馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

早餐后根據(jù)返程時(shí)間前往機(jī)場(chǎng) ，乘機(jī)返回西安 ，結(jié)束愉快的行程