第1天 西安北站（高鐵站）乘車抵達(dá)天水站，出站后由我社工作人員接站，專車前往酒店入住，到達(dá)酒店自由活動(dòng)，可 自行品嘗天水特色美食。 自由行程安排：

住宿：天水

用餐：早餐x  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

今日抵達(dá)天水后接站司機(jī)會(huì)在車站迎接，請(qǐng)每位游客務(wù)必保證手機(jī)暢通，跟工作人員聯(lián)系，不要隨便 和陌生人交流。司機(jī)或?qū)в螌⒃诋?dāng)晚 19:00-22:00 之間短信或電話聯(lián)系您第二天的接車時(shí)間，請(qǐng)您保 持手機(jī)暢通，若超時(shí)未通知，可撥打我社 24 小時(shí)緊急聯(lián)系人電話

第2天 ?今日打卡：天水?拉卜楞寺??？撇菰?瑪曲

住宿：碌曲/瑪曲

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【拉卜楞寺】：（門(mén)票已含 車程約 5 小時(shí)， 游覽約 2 小時(shí)）藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于甘肅省甘南 藏族自治州夏河縣，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國(guó)最好的藏傳佛教 教學(xué)體系。1982 年，被列入全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。整個(gè)寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時(shí)期所建 的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿。繼而前往瑪曲入住酒店，途經(jīng)?？撇菰ど？茲竦剀囉[。 ?？撇?原屬于草甸草原，平均海拔在 3000 米以上，草原面積達(dá) 70 平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之 一。 住宿安排：碌曲/瑪曲 餐飲安排：早餐：含 中餐：含 晚餐：自理 溫馨提示：1.此日天水—瑪曲全程約 480 公里左右，車程需 7 小時(shí)左右，途中可停留休息、停車拍照、上洗手間。 2.途中紅景天、御寒衣服售賣點(diǎn)、沿途休息站（加水點(diǎn)，廁所）小賣部不屬于購(gòu)物店范圍，謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。 3.在草原上除獲得允許外，不要私自進(jìn)入有鐵絲網(wǎng)圍住的區(qū)域，那是私人草場(chǎng)，進(jìn)入后一般會(huì)有人過(guò)來(lái) 要錢(qián)。

第3天 ?今日打卡：瑪曲?阿萬(wàn)倉(cāng)濕地?瑪曲黃河第一橋?娘瑪寺?蓮寶葉則

住宿：唐克/阿壩

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 √

行程內(nèi)容：

①【阿萬(wàn)倉(cāng)娘瑪寺】：（門(mén)票已含，車程約 0.5 小時(shí)，游覽 1 小時(shí)）瑪曲縣阿萬(wàn)倉(cāng)娘瑪寺，藏語(yǔ)全稱為圖丹祥德 林，又稱阿萬(wàn)倉(cāng)召岱娘瑪寺，位于阿萬(wàn)倉(cāng)鄉(xiāng)扎西貢色灘的中心，甘南瑪曲縣娘瑪寺大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，是目前世界上 最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。途徑車覽最美的草原濕地【阿萬(wàn)倉(cāng)濕地】，遠(yuǎn)看阿萬(wàn)倉(cāng)濕地，河流回環(huán)，山巒疊嶂，拉日瑪峰和 沃特峰隔黃河對(duì)峙，猶如兩尊護(hù)法金剛守護(hù)著美麗的濕地草原；途徑車覽【瑪曲黃河第一橋】，瑪曲黃河公路大 橋位于甘肅瑪曲縣城南 4km 處。黃河自西向東一波三折地流入甘南草原，受阿尼瑪卿山的余脈——西傾山阻擋， 繞了一個(gè) 180°的大彎，折返向西，在這里畫(huà)出了一個(gè)近 1 萬(wàn)㎞2的草原，這就是著名的黃河首曲?！艾斍币虼?而得名。途徑車覽最美的草原濕地【阿萬(wàn)倉(cāng)濕地·瑪曲大草原】，遠(yuǎn)看阿萬(wàn)倉(cāng)濕地，河流回環(huán)，山巒疊嶂，拉日瑪 峰和沃特峰隔黃河對(duì)峙，猶如兩尊護(hù)法金剛守護(hù)著美麗的濕地草原。 ②【蓮寶葉則】：（門(mén)票已含，景交車 35+15 元/人自理，車程約 2.5 小時(shí)，游覽約 2 小時(shí)）蓮寶葉則”的漢語(yǔ) 意思為尊嚴(yán)的玉石之峰，民間通常稱為石頭城堡或石頭山。素有"蜀山之源 昆侖天梯"之稱。蓮寶葉則是以奇峰異 石 ，冰川遺跡、雪山湖泊為主的省級(jí)生態(tài)旅游示范區(qū)，是開(kāi)展觀光、攝影、探險(xiǎn)、科考、登山等特色旅游之地

第4天 ?今日打卡：唐克?黃河九曲第一灣?花湖?郎木寺?迭部

住宿：迭部

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 √

行程內(nèi)容：

①【黃河九曲第一灣】：（首道門(mén)票已含，不含觀光扶梯上行+保險(xiǎn) 65 元/人，車程約 0.5 小時(shí)，游覽 2 小時(shí)） 黃河九曲第一灣景區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州若爾蓋縣唐克鎮(zhèn)唐熱路，是最能詮釋“落霞與孤鴻齊飛， 秋水共長(zhǎng)天一色”這一壯麗美景的地方。景區(qū)被曲折河水分割出無(wú)數(shù)河洲、小島，水島翔集、漁舟橫渡，被中外 科學(xué)家譽(yù)為“宇宙中莊嚴(yán)幻影”；區(qū)內(nèi)清澈的河流水勢(shì)平緩，藍(lán)天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤(pán)旋 的雄鷹，如詩(shī)如畫(huà)，氣象萬(wàn)千。 ②【花湖景區(qū)】：（門(mén)票已含，景交車+保險(xiǎn) 35 元/人自理，車程約 1.5 小時(shí)，游覽時(shí)間 2 小時(shí)）花湖位于四川 若爾蓋和甘肅郎木寺之間的 213 國(guó)道旁，是鑲嵌在草原上的藍(lán)寶石，浮光躍金，一碧萬(wàn)頃，湖岸邊蘆葦草豐茂。 黃鴨、溪鷗、黑頸鶴常棲于湖畔，嬉水自樂(lè)，旱獺、灰兔穿梭出沒(méi)。天鵝、白鶴、黑頸鶴成群結(jié)隊(duì)，或舞姿翩翩， 或翱翔于藍(lán)天，歡快的百靈鳥(niǎo)在空中翻飛、身臨其境，猶如進(jìn)入夢(mèng)幻的動(dòng)物王國(guó)。 ③【郎木寺】：（門(mén)票已含 車程約 40 分鐘，游覽約 1.5 小時(shí)）郎木寺被譽(yù)為“東方的小瑞士”，甘南香巴拉”， 這里自然與人文共存，原生態(tài)藏族人的生活在這里體現(xiàn)得淋漓盡致，這里也有全藏區(qū)唯獨(dú)向游客開(kāi)放的景區(qū)之一. 郎木寺鎮(zhèn)一鎮(zhèn)跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發(fā)源?！拘”娞貏e體驗(yàn)】納摩大峽谷輕徒步穿越納摩大峽谷達(dá)倉(cāng) 納摩藏語(yǔ)意為虎穴仙女、位于白龍江源頭的溶洞里，峽谷中有河流，有懸崖，有草地，一切都是原始的狀態(tài)。溶 洞高處有一尊頗似女神的鐘乳石，當(dāng)?shù)夭孛褚暈樯耢`，經(jīng)常前來(lái)磕頭跪拜，祈求平安。

第5天 ?今日打卡：扎尕那?臘子口紀(jì)念碑?官鵝溝?隴西/天水

住宿：天水/隴西

用餐：早餐√  中餐 √  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【扎尕那】：（門(mén)票已含，景交 40 元+5 元/人保險(xiǎn)自理，車程約 0.5 小時(shí) 游覽 2.5 小時(shí)）扎（zhā）尕（gǎ） 那是天然石頭城，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣西北 30 余公里處的益哇鄉(xiāng)的一座古城，藏語(yǔ)意為“石匣子”。 地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑。 扎尕那山勢(shì)奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。藏寨內(nèi)游牧、 農(nóng)耕、狩獵和樵采等多種生產(chǎn)活動(dòng)合理搭配和互補(bǔ)融合，成為人與自然和諧相處的一個(gè)典范。 ②【臘子口紀(jì)念碑】：（游覽 30 分鐘）臘子口戰(zhàn)役紀(jì)念碑，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣境內(nèi)，紀(jì)念碑寬 2.5 米，象征二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，高 9.16 米，寓意 1935 年 9 月 16 日攻破天險(xiǎn)臘子口。是為了紀(jì)念在臘子口戰(zhàn)役中 光榮犧牲的革命先烈和戰(zhàn)役的勝利而修建。 ③【官鵝溝】（門(mén)票已含 車程約 1.5 小時(shí) 觀光車+保險(xiǎn) 70 元/人自理，游覽 2.5 小時(shí)）國(guó)家 5A 級(jí)景區(qū),國(guó)家森 林公園，構(gòu)造建造型地質(zhì)遺跡類國(guó)家地質(zhì)公園。景區(qū)內(nèi)氣候濕潤(rùn)、幽谷縱橫，峽曲林密、峰奇石怪，草甸與花海 相映、雪山與碧湖交輝，澗水接飛瀑、高巖藏古木。既有北國(guó)之雄奇，又有南國(guó)之秀麗。

第6天 ?今日打卡：麥積山石窟?乙弗傳奇?西安

住宿：溫馨的家

用餐：早餐√  中餐 x  晚餐 x

行程內(nèi)容：

①【麥積山石窟】：（門(mén)票已含，景交車 30 元/人自理，車程約 0.5 小時(shí)，游覽 2 小時(shí)）國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)， 國(guó)家森林公園，國(guó)家地質(zhì)公園，世界文化遺產(chǎn)。麥積山位于甘肅省天水市麥積區(qū)，是小隴山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麥垛而得名。后乘車體驗(yàn)【麥積山·乙弗傳奇】（觀看時(shí)間 50 分鐘）以“東方微笑”佛像為靈感， 講述西魏文皇后乙弗氏凄美愛(ài)情故事的沉浸式體驗(yàn)劇。該劇以歷史記載為藍(lán)本，結(jié)合麥積山石窟的藝術(shù)魅力，再 現(xiàn)了乙弗氏從尊貴皇后到被迫出家，最終為愛(ài)犧牲的動(dòng)人故事。乙弗氏是西魏文帝元寶炬的摯愛(ài)，她溫柔賢淑、 心懷慈悲，與元寶炬育有十二子，卻因政治聯(lián)姻被廢黜后位，出家為尼。柔然公主的嫉妒與權(quán)臣宇文泰的逼迫， 最終導(dǎo)致她被賜死。臨終前，她留下“愿至尊享千萬(wàn)歲，天下康寧，死無(wú)恨也”的遺言，以微笑面對(duì)命運(yùn)，成就 了“東方微笑”的永恒傳說(shuō)。 游覽結(jié)束后根據(jù)游客車次安排送站，結(jié)束愉快的甘南川西之旅，返回溫馨的家。