泡溫泉的入浴順序是什么_泡溫泉有什么順序_下面小編給您具體說一下：
　　1、入浴前預(yù)先讓身體適應(yīng)溫水，以免入浴時(shí)血壓上升。不要只是形式一下，要從腳開始到膝蓋、腰部、手臂、肩膀，以離胸口遠(yuǎn)到近的順序澆上10小盆為佳。不卸妝的話，身體發(fā)熱后皮毛孔難以張開，所以請?jiān)谇逑磿r(shí)先將臉部洗凈。
　　2、進(jìn)入浴池前清洗身體是入浴常識和禮儀。清洗處設(shè)有水龍頭、椅子等，備有洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品和肥皂等，非常方便。要充分沖掉了身上的肥皂沫和洗發(fā)用品后再進(jìn)浴池。
　　3、溫泉水溫達(dá)37～42度，請小心進(jìn)入。身體適應(yīng)熱泉溫度可能需要一段時(shí)間，覺得太熱時(shí)也不能加水。進(jìn)入浴池時(shí)，不要一下子將身體全部進(jìn)入，先從半身開始慢慢適應(yīng)。這樣可以減少水溫和水壓產(chǎn)生的對身體的負(fù)擔(dān)。在浴池內(nèi)浸泡后，身上的老化物軟化排出，有很好的清潔效果。不要進(jìn)行引起大量流汗和頭暈的長時(shí)間溫泉浸泡。長時(shí)間溫泉反而會引起浴后發(fā)冷。
　　4、泡完溫泉后一般不用另外用水沖洗。溫泉水質(zhì)中含有藥效成分，如果用水沖洗，會降低效果。擦身時(shí)也請輕輕的用毛巾將水滴吸干為好。
　　5、泡溫泉時(shí)，體內(nèi)水分減少。泡完后請喝上一些溫水或體育飲料補(bǔ)充水分。
　　6、泡溫泉很消耗體力，血壓變動(dòng)厲害，所以最好休息30分鐘以上，待身體狀況安定為止。休息時(shí)請擦干身體，吹干頭發(fā)，注意別受涼。
　　泡溫泉入浴禮儀
　　1、在離開房間前，請將貴重物品放入保險(xiǎn)柜，別忘了上鎖。穿上浴衣，系上腰帶，拿上毛巾再前往大浴場。
　　2、通常的大浴場入口處掛有「男」「女」的掛簾來區(qū)別男女入口。有的地方，在一定的時(shí)間會更換男女浴池。請認(rèn)清后再進(jìn)去。
　　3、穿過更衣室的掛簾后，請先脫掉拖鞋。里面?zhèn)溆幸鹿窈鸵驴?。衣柜的鑰匙請固定在手腕上，小心弄丟。自帶的洗發(fā)用品請放在清洗處。帶上防水的小包比較方便。
　　4、泡溫泉時(shí)請勿將毛巾放入溫泉水中。一般來說，將毛巾放在浴池邊或頭頂上。放在頭頂上有防止血液急速上升到頭部的功效。
　　5、浴池內(nèi)可以帶著眼鏡和衣柜的鑰匙。小毛巾可隨身帶著，但不要放進(jìn)浴池。另外，長頭發(fā)的請?jiān)鸶弑P，以免浸入水中。

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